19 марта

Психологический тренинг «Ценности»

15 марта в актовом зале прошел психологический тренинг, участие в котором приняли пять команд студентов из групп СДМ-17-1, УМД-17-1, ИСиП-17-1, ТОРА-16-2к, СВК-16-1. Подготовила и провела тренинг сотрудник Пси-центра, член Ассоциации психологов Забайкалья Сивова А.С.

Все задания и упражнения были очень интересными, и ребята участвовали в них с большим удовольствием. В первом задании каждой команде предлагалось выбрать самые важные для них материальные и духовные ценности, а затем рассказать, почему именно эти ценности являются важными для них. Ребята рассказывали о семье, дружбе, любви и т.д., придумывали миниатюры. Веселым и не менее интересным было упражнение «Подиум». Все участники теперь поделились на две большие команды: девушек и юношей. Каждой команде необходимо было привлечь внимание противоположной. Девушки демонстрировали грациозную походку, парни должны были пройти по подиуму «мужественно», задача каждой команды постепенно усложнялась, ребята получали новые задания и меняли походку.

Завершился тренинг работой с аффирмациями (прим. аффирмация  — это небольшая, точная фраза, направленная на изменения образа мышления в позитивном направлении). «Я счастлив», «Я любим и здоров», «Я выбираю лучшее» - эти и другие фразы нужно было повторить с закрытыми глазами.

Ребята получили только положительные эмоции, яркие и незабываемые впечатления и прекрасное настроение.

Елена Евдокимова,

Артем Куйдин,

пресс-центр