САМОЧУВСТВИЕ. АКТИВНОСТЬ. НАСТРОЕНИЕ.
Назначение: для оперативной оценки психоэмоционального состояния взрослого человека на момент обследования.
Инструкция: Вам предлагается описать свое состояние, которое Вы испытываете в настоящий момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.
Обработка и интерпретация результатов
При подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в один балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары − в семь баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные − низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории, и подсчитывается количество баллов по каждой из них.
Самочувствие − сумма баллов по шкалам №: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; Активность − сумма баллов по шкалам №: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28; Настроение − сумма баллов по шкалам №: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже четырех свидетельствуют об обратном.
Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5-5,5 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. В частности, у отдохнувшего человека оценки самочувствия, активности, настроения обычно примерно равны, а по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
Типовая карта методики САН
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Самочувствие плохое |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Чувствую себя слабым |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Активный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Подвижный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Грустный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Плохое настроение |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Разбитый |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Обессиленный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Быстрый |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Деятельный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Несчастный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Мрачный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Расслабленный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Больной |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Увлеченный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Взволнованный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Унылый |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Печальный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Усталый |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Изнуренный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Возбужденный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Желание работать |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Озабоченный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Пессимистичный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Легко утомляемый |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Вялый |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Соображать легко |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Внимательный |
|
3 2 1 0 1 2 3 |
Разочарованный |
|
10.Довольный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Недовольный |
